《如懿传》海兰小天使张钧甯私底下是养生控,4招好习惯养成逆龄

S假生活
2020
06/10
06:06

《如懿传》温柔可人的海兰小天使张钧甯终于大逆袭、一出手秒杀全场!演技越来越纯熟的张钧甯,肌肤状态竟然比20岁还年轻,很想知道到底怎幺保养的?

《如懿传》海兰小天使张钧甯私底下是养生控,4招好习惯养成逆龄

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#1.运动不只练身材、还可以吃更多

张钧甯可是出了名的爱运动!最爱跑步、游泳与瑜珈,问她为什幺这幺喜欢运动呢?「流汗真的很棒、还喜欢跟闺蜜一起,因为运动的过程是很痛苦的,有好朋友在还可以分散注意力、重点是运动完还能大吃一顿!就算拍戏还是会找时间、好好动一下!」

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#2. 顺着纹路按摩

「按摩真的有效!擦保养的时候不是把产品放在脸上就好,我都会顺着肌肤纹理往上按摩、提拉,特别加强耳后的淋巴到颈部淋巴,这样不仅可以让精华保养吸收效果更好、还能消水肿,特别是下巴线条也更紧緻、鲜明。」

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#3.敏感肌小心保养

属敏感肌肤的张钧甯,尤其是长时间拍戏,肌肤很容易乾燥、泛红,在保养品选择上都要以”温和、低敏”,不用无添加、无用成分在其中,「我很在意擦上去的保养品肌肤是否能吸收进去,所以只爱用保湿类的化妆水、精华液与乳液就足够,一定会搭配按摩让保养品吸收进去,还会定期敷面膜,以镇定、补水、美白这三类的诉求为保养重点。」

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#4. 自製补气养生茶

「真的是每一天,我的包包里一定都会有保温瓶,保温瓶里面装什幺呢?就是我自己泡的黄耆、枸杞与红枣,补气效果很好女生、男生都可以喝,每天早上出门前一定带上一罐,也会穿插咖啡、姜茶等,总之,饮料都以自製为主。若拍戏熬夜我也一定会多喝胶原蛋白饮,或是平常泡上白木耳+红枣饮品,增加肌肤紧緻与弹力,这样保养下来,发现比较不容易长斑,肌肤也不容易变黑。」

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感觉要做到以上这几点并不难,但要持之以恆就不是件容易的事,就像钧甯所说「重视饮食跟运动,只要身体健康了,自然就会由内而外亮起来!」女孩们一起努力!

※编辑:小龙  VOGUE.TW |  来源:微博@张钧甯

(完整文章请看VOGUE.com)

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